2016.1.31 左手 右手

2016.1.30 左手 右手

2016.1.29 左手 右手

2016.1.28 左手 右手 どうしてもささくれが気になります。 特に今日は、親指のささくれと 肉がめろっと剥がれるのが 気になりました。なので剥がしてしまい 少し赤くなります。血は出ませんが もう少し深追いすると出るくらいです。

2016.1.27 左手 右手 すっごく気になります。 伸びてるが肉からは離れてるので とてもよくあちらこちらに引っかけて しまうんです。なので わかりにくいですが、この中指の爪の ように、ぴっと爪がめくれるというか はがれるというか。 これが気になってしま…

2016.1.26 左手 右手

2016.1.25 左手 右手 爪は切らずに削るほうがいいというので 実践することにしました。けれどもこのくらい伸びてくると どうしても気になって触ってしまいます。 指と指、爪と爪でいじり合うのは 無意識に、おそらく一日中やってたかと。それによって、右中…

2016.1.24 左手 右手

2016.1.23 左手 右手

2016.1.22 左手 右手 右手の中指、ささくれ処理と言い聞かせて 周りをかじってました。 ささくれ立つとどうしても切り取りたく なってしまい、結果このように赤く肉が 見えてしまいます。ささくれのまま ほっとくしかないのか。

2016.1.21左手 右手

2016.1.20 左手 右手 今さらですが撮り方を変えてみました。 これまでの撮り方だと見にくいかなと 思いまして、試行錯誤中です。中指のささくれ(ささくれと呼んでいいのかも分かりません。正しい名称不明です)が、特に右がひどいです。気にしないようにして…

2016.1.19 左手 右手

2016.1.18左手 右手 伸びてくるとどうしても かじってしまいます。 伸びてくるとどうしても 気になっていじってしまいます。気づいて、やめるようにしてますが 無意識が治りません。

2016.1.17左手 右手

2016.1.16 左手 右手

2016.1.15 左手 右手左手の親指の爪をかじりました。 気づいたときにはかじってました。 無意識に。なんでなんだろう。ささくれは相変わらずひどいです。 いつもはここで、ささくれを綺麗にする ついでのように爪を噛んでしまって いたと思います。いつもよ…

2016.1.14 左手 右手右の人差し指の爪を噛みました。 噛みちぎってはないですが 無意識に噛んでました。 また、ささくれが全体的に気になって めくれすぎているところは処理しました。 それでも気になります。 無意識に指同士で触ってしまいます。

2016.1.13 左手 右手

2016.1.12変化はまだわかりませんが、 ささくれ立ってるのがきになります。 まだ爪を噛むまではいきませんので このままいければ、と思ってます。 爪が噛めないことで ストレスとかは感じてません。 左手 右手

2016.1.11 左手 右手

2016.1.10 左手 右手

2016.1.9はじめましてこんにちは。自分の挑戦と戒めのために始めます。私は今23歳です。 物心ついたとき… 気づいたときから私はずっと 爪を噛んでました。何度もやめようとしました。無理でした。少し伸ばしたことがあっても すぐに短い深爪のような状態の爪…